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Last up  26  Mar 2017 

 

平野区 松原市 八尾市  

体と向き合い、ワクワク気軽に通えるヨガ教室♪ 

 

晴ル蒔※ヨガの意味は

晴れた日に種を蒔くと芽が出て花が咲いて身になる

晴れは、お天気ではなく、心、体、自分の気持ちが

晴れていてヨガを始めたいと思ったその日です

種を蒔いてヨガを身につけるに晴ル蒔※ヨガで

一緒にヨガを始めませんか?

 

 

◎新しい教室◎

アロマヨガ 金曜日クラス

4月14日スタート

 

◎春からヨガを始めたい方(^-^)

◎アロマに興味あるけどどうやって使うのって方

ヨガが初めてで、出来上がってるクラスに行くのは緊張するって方

イライラや頭痛でお悩みの方などにお薦めです

一緒に素敵なクラス作りしませんか?

 

体験会

4月14日 金曜日 13:00~14:15

ハピネス若葉の里

 

体験料金 

¥1,200→¥1000


ハルマキヨガは

昔の駄菓子屋さん、行きつけのCafeの様に

近くにあって気軽に気取らないで通えるヨガ教室

 

ちょっと話の面白い先生、私が笑顔でお待ちしています。(^-^)

 

◎ヨガが初めて、体が硬い、筋力が弱い、スタイルが良くなくても(笑)

 どなたでも参加していただけます

 

◎10名までの少人数制

 

◎たくさんのポーズを見よう見まねでなんとな~くするのではなく

 1ポーズ、1ポーズ、筋肉、体の向き、呼吸を意識して動きます

 

◎お一人お一人きっちりとサポートいたします

 

自分の体に合ったポジションで

きちっとした体の使い方をする事で

ご自身の体の内側からジワ~と熱くなり、暖かくなり、そして使った筋肉は

ゆっくりと緩んでいき

 

そしてしっかりと効かせる事により

肩こり、腰痛、冷え、むくみ、姿勢が改善され

姿勢、体型、筋力に徐々にですが変化がおとづれ

習っているうちに体が変化することにワクワクがしてきます♪

  

若い方ばかりじゃないかな?と心配されているミセスの方、20代~70代の方がレッスンに来られています。

 

お子様がいらっしゃる方でも参加できる教室もあります

 

年齢なんて関係なくいつでも

マット1枚あれば始められます

  

レッスンは随時受け付けています

お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております

 

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